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高情商的人一般都是怎么发脾气的?看完真佩服……_情

发布日期:2020-05-20 09:17   来源:未知   阅读:

原标题:高情商的人一般都是怎么发脾气的?看完真佩服……

适当的发脾气有利于身心健康,但发脾气也要讲究方法!今天我们就来看看高情商的人是如何发脾气的吧~

发脾气需要知道这几点:

1、在有负面感受时,先滞空10秒左右

控制自己表达的这10秒,可以梳理一些不适于表达的话语,进而关注关键问题;

2、不急于归咎责任

花时间去争论谁的责任更大一点,是没有意义的行为。这会让对方觉得,你是在攻击他,那对方就会自觉地进入防御状态,以至于你的发脾气,会带来更多争吵。

3、表达自己诉求,鼓励对方理解

高情商的人,会希望达成更多的共识,而不是只满足对方或自己。鼓励彼此达成一致,会更利于往后的沟通相处。

高情商的人都如何发脾气?

1:提前预警

突然就暴脾气一发不可收拾,给人一种喜怒无常的印象,毕竟以后还得相处,可以提前警告对方。

比如对对方说:“你再这样我就不客气了”“这个是我的底线,你不要再无理取闹”“这种事我真的是受不了,你能停止吗”“不要太过分,做人要将心比心”

2:不伤害他人

可以轻微的吓吓对方,拍桌子是最常见的,但是千万能伤害他人,这个不但达不到目的,而且别人住院那就不好了,赔钱而且影响不好。

3:达到目的

发脾气不仅仅只是发泄,发脾气的目的必须清楚,问题没有得到解决,这脾气就白发了,想要对方以后不再打扰你,或者是让对方改掉什么毛病,这些都必须要在发脾气时简单明了的表达出来。

4:发脾气对象

尽量不要对孩子和老人发脾气,小孩是一张白纸,容易造成阴影;老人都快告别世界了,不想你将来对他说的最后一句话是气话而后悔,就忍住。

5:次数不能过多

不要每次遇到烦心事就发脾气,这样满满的负能量,别人就不敢靠近你了,偶尔发脾气可以,半年一年发一次脾气,这样子既不会让人觉得你是个暴脾气,而且不会让人觉得你很好欺负。

END

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